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Die Elternschule

Das Team der geburtshilflichen Abteilung des Krankenhauses St. Josef möchte Sie in Kooperation mit der Familienbildungsstätte des DRK-Bildungwerkes Eifel-Mosel-Hunsrück e.V. während der Schwangerschaft, der Geburt und in den ersten Monaten danach begleiten. Dazu haben wir für Sie die Angebote rund um Prüm sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt.

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AOK Rheinland-Pfalz/Saarland
Die Gesundheitskasse
Gartenstraße 2, 54595 Prüm
Telefon 06551 / 95140

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Volkshochschule Prüm
Tiergartenstraße 54, 54595 Prüm
Telefon: 06551 / 943-0

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Hebamme Kathrin Kiefer
Telefon:
06551 / 965 955
www.hebamme-pruem.de

KEB Westeifel,
Kalvarienbergstraße 1, 54595 Prüm
Telefon:
06551 / 965560

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DAK Gesundheit Servicezentrum Prüm
Hahnplatz 14, 54595 Prüm
06551 / 148110

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St. Joseph-Krankenhaus GmbH
Kalvarienberg 4, 54595 Prüm
Telefon: 06551 15-0
www.krankenhaus-pruem.de

Elternschule Prüm - www.elternschule-pruem.de

Foto: www.elternschule-pruem.de
Andre Zelck / DRK

Vorbereitung und Begleitung von Eltern vor und nach der Geburt

Besichtigung und Information rund um die Geburt in Prüm

Alle drei Monate findet in der Cafeteria des KrankenhausesPrüm ein Informationsabend rund um die Geburt statt. Als Gesprächspartner sind unter anderem folgende Institutionen/ Abteilungenanwesend und stellen sich vor:

  • Hebammen
  • Gynäkologie
  • Anästhesie
  • Caritas
  • Kinderärzte
  • Physiotherapie

Des Weiteren besteht die Möglichkeit die Kreisssäle und die Wochenstation zu besichtigen.

Fachvortragsabende

Jeden 1. Montag im Monat bietet das Krankenhaus Prüm in Kooperation mit der Familienbildungsstätte des DRK einen Fachvortrag an. Anmeldung: 06561/602060

Sauberkeitsentwicklung

„Sauber werden mit Pampers ist so schwierig wie Laufen lernen mit Winterstiefeln“. Der Themenabend soll darüber aufklären, wann und wie ein altersentsprechender Abschied von Windeln gelingen kann. (10 € je Person)

Wenn der Beckenboden leidet

Dieser Abend informiert über die Nachwirkungen, Auswirkungen und Vorsorge von gesundheitlichen Auswirkungen der Mutter bei der der Geburt. (8 € je Person)

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

siehe Kurs „Genuss für zwei“.

Dr. Mama

An diesem Themenabend werden bewährte Hausmittel für die
häufigsten Gesundheitsstörungen im Kindesalter vorgestellt.
(10 € je Person)
Wege zum besseren und ruhigerem Schlafen
Der Themenabend soll darüber aufklären, wie sie Ihrem Kind
zum besseren und ruhigeren Schlafen helfen können. (10 € je
Person)
Gesunde Ernährung des Säuglings
Siehe Kurs „Start mit der Breizeit“

Die Elternschule

Das Team der geburtshilflichen Abteilung des Krankenhauses St. Josef möchte Sie in Kooperation mit der Familienbildungsstätte des DRK-Bildungwerkes Eifel-Mosel-Hunsrück e.V. während der Schwangerschaft, der Geburt und in den ersten Monaten danach begleiten. Dazu haben wir für Sie die Angebote rund um Prüm sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt.

Entbindung im St. Joseph Krankenhaus Prüm

Foto: Die Entbindungsstation im Krankenhaus Prüm

Im farbenfroh gestalteten Entbindungsbereich stehen den werdenden Müttern zwei schöne Entbindungsräume mit einer umfangreichen Ausstattung zur Verfügung. Bei einer gewünschten Schmerzerleichterung können sie zwischen Massagen, Homöopathie, Akupunktur bis hin zur medikamentösen Hilfe durch einen Narkosearzt mittels Periduralanästhesie wählen. Der werdende Vater kann auch bei einem eventuell notwendig werdenden Kaiserschnitt selbstverständlich im OP anwesend sein.

Wir bieten die Möglichkeit zum Voll- oder Teilrooming-in. Bei der Versorgung der Neugeborenen stehen den Müttern unsere sehr erfahrenen Schwestern und Hebammen zur Seite. Damit die Mütter schnell wieder fit werden, können sie an der täglichen Wochenbettgymnastik teilnehmen.

Hebammensprechstunden

An jedem Wochentag von 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr finden im Krankenhaus Prüm Sprechstunden für werdende Mütter statt.

Anmeldung unter der Tel.-Nr. 06551 / 15182

Logo: St. Josef Krankenhaus Prüm

 

Vor der Geburt - Vorsorge

Logo: DRK

Geburtsvorbereitungskurse + Schwangerschaftsgymnastik

Bereits in der Geburtsvorbereitung bieten wir werdenden Müttern einen ganzheitlichen Kurs an, der von einer Hebamme und einer Physioptherpeutin gemeinsam geleitet wird. Ebenfalls wird ein Partnerabend in den Kurs integriert.
Anmeldung: 06557/422 (Physiotherapeutin Ingrind Rohles) oder 06551/965955 ( Hebamme Kathrin Kiefer) Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen.

Yoga für Schwangere

Yoga ist eine wunderbare Art sich während der Schwangerschaft fit zu halten und vom Alltag zu entspannen. Der Einstieg ist ab der 14. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich. Anmeldung: info@hebammemareike.de / 0176-637 15 251
Kosten: Eine Kostenübernahme durch die Krankenkasse ist möglich.
 

Nach der Geburt - Nachsorge

Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungsgymnastik für junge Mütter wird die überdehnte, geweitete Bauch- und Beckenbodenmuskulatur gezielt unter fachkundiger, krankengymnastischer Anleitung wieder auftrainiert. Ebenfalls wird das Muskelaufbaugerät Galileo mit in den Kurs integriert. Ort: Krankenpflegeschule des Krankenhauses Prüm Anmeldung: 06557/422 (Physiotherapeutin Ingrind Rohles)
Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen.

Babyfitness

In kleinen Mutter-Kind-Gruppen werden alle Sinne der Kinder angesprochen und es werden die Selbstwahrnehmung, Eigenempfindung und motorische Entwicklung
durch Bewegungs- und Spielangebote unterstützt. Fachgerechte Anleitungen zum Handling des Babys geben Sicherheit im Umgang mit dem Kind. Angesprochen sind Eltern mit ihrem Baby in der 14 bis 18 Lebenswoche. Anmeldung: 06551/ 965 955 (Hebamme Kathrin Kiefer)

 

 

Erste Hilfe am Kind

Speziell für Eltern und Großeltern, die oft mit Kindern umgehen, bietet das Rote Kreuz diesen 10 Stunden umfassenden Lehrgang an. Unter Berücksichtigung der Besonderheiten bei Kindern werden alle Bereiche der Ersten Hilfe angesprochen.
Anmeldung: www.bildungswerk.drk.de / 06561/602060 Kosten: 35 € je Teilnehmer/ 50 € je Elternpaar

ElBa

ElBa ist ein von der Wissenschaft und dem DRK entwickletes Angebot für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr. In der Gruppe werden den Babys ihrem jeweiligen Entwicklungsstand angemessene Bewegungs- und Sinnesreize vermittelt. ElBa untersützt die Gesamtentwicklung des Babys und vertieft die Beziehung zwischen Eltern und Kind. Anmeldung: www.bildungswerk.drk.de / 06561/602060 Kosten: 46 € je Baby (9 Gruppentreffen und ein Wohlfühlabend)

Babymassage

Im Kurs lernen Sie die indisch-schwedische Babymassage. Hier lernen Sie die wohltuenden und wirksamen Massagegriffe in entspannter Atmosphäre. Die Massage fördert das Bindungssystem zwischen Mutter und Baby, verbessert das Schlaf- und Trinkverhalten, lindert Blähungen und Dreimonats-Koliken, stärkt das
Immunsystem und Hilft dem Baby bei seiner Entwicklung. Das Angebot kann nach Rücksprache auch für zu Hause angefragt werden. Anmeldung: 06551/ 829 oder 0171/6745136 (Edith Bertschi) Kosten: 50 € je Baby (5 Termine)

Babyschwimmen

Ein Angebot für Babys von der 8. Lebenswoche bis zum 1. Lebensjahr. Das wichtigste Ziel ist die Förderung der Entwicklung des Babys auf ganzheitliche Weise, d.h. eine Förderung auf der körperlichen, emotionalen und sozialen Ebene.
Anmeldung: www.vhs-pruem.de Kosten: 34 € (6 Termine)
 

Erste Hilfe-Maßnahmen bei Babys und Kleinkindern (verkürzter Lehrgang)

Der Kurs informiert über das richtige Verhalten bei Notfällen mit Babys und Kleinkindern. Sie lernen Gefahrensituationen zu erkennen und zu vermeiden. Der Kurs wird gemeinsam mit dem DRK durchgeführt. Anmeldung: www.kurse.aok-fit.de / 0651 / 99205029 Kosten: kostenfrei
 

Genuss für zwei

Sie erfahren, wie Ihre Ernährung in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft und in der Stillzeit aussehen soll. Wissenswertes, Tipps und Ratschläge rund um das Stillen bilden einen weiteren Themenpunkt. Anmeldung: www.kurse.aok-fit.de / 0651 / 99205029 Kosten: kostenfrei
 

„Gesund und lecker“ - Was Babys gerne essen

Babys erster Brei – er soll gesund, bekömmlich und eine preiswerte Alternative zu Fertigmenüs sein. Im Kurs informieren wir Sie über den besten Umstellungszeitpunkt oder zu Pro und Kontra von Gläschenkost. Sie erhalten leckere Anregungen für einfache Säuglingsgerichte und wichtige Infos zum Nährstoffbedarf von Babys. Anmeldung: www.kurse.aok-fit.de / 0651 / 99205029
Kosten: kostenfrei
 

Schmecken soll´s - Kinderernährung in der Familie

Essen am Tisch – eine neue Familienära bricht an! Der Kurs gibt Tipps, wie das Essen für die ganze Familie zum Genuss wird. Sie erhalten Anregungen zur Ernährungspädagogik und Hilfen für ein stressfreies Essen. Kochen für Eltern von 1- bis 6-Jährigen. Anmeldung: www.kurse.aok-fit.de / 0651 / 99205029 Kosten: kostenfrei
 

Rückenschule / Beckenbodenschule

Haben Sie seit bzw. nach der Schwangerschaft Probleme mit Ihrer Blase oder ihrem Darm beim Husten, Niesen oder Lachen? Haben sie eine Gebärmutterentfernung vor sich oder steht eine Operation der Blase oder des Darmes bevor? Oder möchten Sie einfach vorbeugend etwas tun?

Anmeldung: 06557/422 (Physiotherapeutin Ingrind Rohles)
Kosten: kostenfrei

Eltern-Kind-Gruppen

Das Programm umfasst spezielle Baby-Mutter/Vater-Angebote und auch Gruppen für Kinder bis zum dritten Lebensjahr mit ihren Müttern/Vätern. Das Angebot richtet sich an Eltern, die Anregungen zur Förderung ihrer Kinder und zu Erziehungsfragen erhalten und vor Ort in die Tat umsetzen. Die Kurse finden in fast allen Orten der VG Prüm statt (z.B. Pronsfeld, Rommersheim, Schönecken, Schwirzheim, ...). Kosten: 28 € (10 Gruppentreffen und zwei Elternabende)
Kontaktadresse: 06552/980002

Schnupperkurs Babymassage

An diesem Termin lernen Sie die Babymassage und erste Griffe kennen. (siehe auch „Babymassage“). Anmeldung: 06551-148110 Kosten: kostenfrei

Schnupperkurs Kanga-Training

KANGATRAINING ist ein vollständiges Fitness–Workout, das an die speziellen Bedürfnisse von Frauen nach einer Geburt angepasst ist. Das besondere daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in einer geeigneten Tragehilfe (Tragetuch
oder Baby- trage) verbringt. Anmeldung: 06551-148110 Kosten: kostenfrei

Kochen für Kinder bis 3 Jahre

Die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung für Kinder werden dargestellt. Mahlzeiten die lecker, leicht umzusetzen und auch für die ganze Familie sind, werden vorgestellt und gemeinsam zubereitet. Anmeldung: www.vhs-pruem.de
Kosten: 8 €

Lactose- und Fructoseunverträglichkeit

Wie äußert sich eine Lactose-/Fructose- Unverträglichkeit und welche Diagnosemöglichkeiten gibt es? Was gilt es bei einer lactose-/fructosefreien Ernährung zu berücksichtigen? Anmeldung: www.kurse.aok-fit.de / 0651 / 99205029 Kosten: kostenfrei