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DRK-Rückenschule

Mangelnde Bewegung, falsche Körperhaltung und Fehlbelastung: Faktoren, die bei vielen Menschen für schmerzhafte Rückenbeschwerden sorgen
Foto: A. Zelck / DRK

So bleibt Ihr  Rücken gesund und stark!

Seminarbeschreibung:
Mangelnde Bewegung, falsche Körperhaltung und Fehlbelastung:
Faktoren, die bei vielen Menschen für schmerzhafte Rückenbeschwerden sorgen. Doch schon durch bewusste Bewegungen im Alltag oder einfache Übungen kann der Rücken geschont werden. Wer frühzeitig vorbeugt, kann
die Entstehung chronischer Rückenschmerzen verhindern. Wie Sie erste Rückenschmerzen schon im Keim ersticken, Beschwerden vorbeugen und Ihren Rücken stärken, erfahren Sie in diesem Kurs.

Zielgruppe:
Die Übungen können unabhängig von Alter und Gesundheitszustand von jedem Menschen erlernt und praktiziert werden!

Kursdaten und Anmeldung