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Entspannung mit Hatha-Yoga

positives Denken durch  Selbstbewusstheit
Foto: A. Zelck / DRK

Seminarbeschreibung:
Unruhe, Stress, Schlafstörungen ... schnell geraten wir in diesen Kreislauf, wenn besondere Ereignisse, Anspannungen oder Einsamkeit uns belasten. Und wie schwierig ist es, hier wieder heraus zu finden.

In unserem Entspannungskurs mit Yoga-Elementen lernen Sie

  • durch  einfache Yoga-Übungen ein Körpergefühl zu entwickeln
  • Atemschulung
  • positives Denken durch  Selbstbewusstheit
  • Innere Ruhe  zu finden

Sie sind herzlich eingeladen mitzumachen!

Zielgruppe:

  • Gestresste, abgespannte Menschen, die etwas für sich
    und ihre Gesundheit tun wollen
  • Ältere und untrainierte Menschen, die ihre Beweglichkeit und Körperhaltung verbessern wollen

Seminarkosten:
50,00 € je Teilnehmer/in (10 Termine à 90 min.)
40,00 € je Teilnehmer/in (10 Termine à 60 min.)
35,00 € je Teilnehmer/in (  7 Termine à 90 min.)

Hinweis:
Für Gemeinden/Firmen die Interessen an einer heimat-
nahen Yoga-Ausbildung haben - einfach anrufen!

Mindestteilnehmer: 8 Personen

 Anmeldung und Kusdaten