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Osteoporose Gymnastik

Osteoporose Gymnastik - Nur  was  Spaß  macht, nutzt auf  Dauer
Foto: A. Zelck / DRK

Nur  was  Spaß  macht, nutzt auf  Dauer

Seminarbeschreibung:
Knochen, die belastet werden, werden stärker! Klingt paradox, ist aber wahr! Der Grund ist simpel: Knochen ist ein lebendiges Gewebe, das auf äußere Einflüsse reagieren kann. Werden über die Muskulatur Zug und Druck auf ihn ausgeübt, wird der Um- und Aufbau von Knochensubstanz angeregt und er wird so stabiler.

Durch die Teilnahme an unseren regelmäßig durchgeführte Übungsserien wird nicht nur das Sturzrisiko und die Sturzhäufigkeit gesenkt, sonder auch der Knochen gefestigt!

Durch gezieltes, kontrolliertes und angeleitetes Bewegen als Aktivprogramm, setzen wir mit unserem Angebot an und bereits nach wenigen Wochen werden Ihnen viele Tätigkeiten im Alltag leichter fallen.

Seminardaten

Seminarort:
MGH Gerolstein

Seminartermin:
Dienstags, fortlaufend
13.30 Uhr - 14.30 Uhr jeweils 1 Stunde

Seminardauer:
10 Termine (jew. dienstags)

Seminarleiterin:
Heidi Hermann

Seminarkosten:
35,00 € je Teilnehmer/in