Der Kurs Wassergymnastik richtet sich an Menschen in der 2. Lebenshälfte (ab ca. 50 Jahren), die Freude an Bewegung sowie am Schwimmen haben.

Besonders empfehlenswert ist dieses Kursangebot auch nach Operationen, um den Wiederaufbau der Muskulatur zu begünstigen. Durch die Verringerung des Eigengewichts im Wasser, ist das Training besonders gelenkschonend.

In angenehmer Atmosphäre, bei Wassertemperaturen von 28-32 Grad, wird in brusthohen Wasser geübt. Unsere erfahrenen Übungsleiter führen Sie durch verschiedene Übungen, die die Muskulatur kräftigen, die Ausdauer fördern und Spaß machen.

Alle, die Freude am Schwimmen und an Geselligkeit haben, sind bei uns herzlich willkommen. Ein Reinschnuppern - selbstverständlich kostenfrei! - ist jederzeit möglich.

Der Schwimmkurs bietet Ihnen die Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und den Spaß der Gemeinschaft!

Kursdaten

Gruppenort:

Seniorenhaus Daun

Seminartermin:

freitags 09.00-10.00 Uhr (gemischte Gruppe)

freitags 10.00-11.00 Uhr (Frauengruppe)

Seminardauer:

fortlaufend (der Einstieg ist jederzeit möglich)

Seminarleitung:

Lidija Gensirovskij

Seminarkosten:

25,00 € je Teilnehmer/-in im Quartal

zusätzliche Kosten: Schwimmbadeintritt 3,70 €