Osteoporose-GymnastikOsteoporose-Gymnastik

Sie befinden sich hier:

  1. Gesundheit
  2. Osteoporose
  3. Osteoporose-Gymnastik

Ansprechpartner

Frau
Rita Scheid

Tel: 06561 6020-612

rita.scheid(at)bildungswerk.drk.de

 

Rot-Kreuz-Str. 1

54634 Bitburg

Osteoporose-Gymnastik

Sport; Fitness; Yoga; Gruppe; Turnhalle; Deutsches Rotes Kreuz; Bewegung; Gesundheit; Gesundheitsprogramm; Dehnungsübung; Gymnastik;
Foto: A. Zelck / DRK e.V.

Nur was Spaß macht, nutzt auf Dauer


Knochen, die belastet werden, werden stärker! Klingt paradox, ist aber wahr. Der Grund ist simpel: Knochen sind ein lebendiges Gewebe, die auf äußere Einflüsse reagieren können. Werden über die Muskulatur Zug und Druck auf diese ausgeübt, wird der Um- und Aufbau von Knochensubstanz angeregt und somit stabiler.

Durch die Teilnahme an unseren regelmäßig durchgeführten Kursen, wird nicht nur das Sturzrisiko und die Sturzhäufigkeit gesenkt, sonder auch die Knochen gefestigt!

Durch gezieltes, kontrolliertes und angeleitetes Bewegen als Aktivprogramm, werden Ihnen bereits nach wenigen Wochen viele Tätigkeiten im Alltag leichter fallen.

Kursdaten

 

Seminarort:
MGH Gerolstein

Seminartermin:
dienstags
13.30 Uhr - 14.30 Uhr

Seminardauer:
10 Termine, fortlaufend

Seminarleiterin:
Heidi Hermann

Seminarkosten:
35,00 € je Teilnehmer/in